Desatec Apps
Deutsch English Español Français Italiano 日本語 한국어 Nederlands Polski Português Português (Brasil) 中文 简体中文 繁體中文

Handleiding: Hoe ging het vandaag met je?

Deze handleiding legt het dagelijks gebruik stap voor stap uit en toont hoe je trends, symptomen, herinneringen en exporten effectief gebruikt.

1. Snel starten (2 minuten)

  • Open de app en voer de waarde van vandaag in op de schaal van 1 tot 10.
  • Voeg indien gewenst een opmerking en passende symptomen toe.
  • Sla de check-in op en controleer of de invoer in je geschiedenis verschijnt.
  • Je kunt de invoer van vandaag direct opnieuw openen en bewerken.

2. Dagelijkse check-ins

  • De schaal van 1 tot 10 geeft je dagelijkse welzijn weer: 1 zeer zwaar, 10 zeer goed.
  • Gebruik opmerkingen voor context (slaap, stress, gebeurtenissen) zodat latere veranderingen begrijpelijk blijven.
  • Symptomen kunnen per invoer worden toegevoegd of verwijderd.
  • Zowel actuele als oudere invoer kan worden bewerkt.

3. Dashboard en periodes

  • Veel dashboardpanelen hangen af van het geselecteerde datumbereik.
  • Trendvensters zijn flexibel: 7, 14, 21 of 28 dagen.
  • Samenvatting geeft een compact overzicht van de gekozen periode.
  • Verdeling laat zien hoe vaak waardebereiken voorkomen.
  • Balans toont de verhouding tussen betere en zwaardere dagen.
  • Stabiliteit laat zien hoe sterk je welzijn schommelt.
  • Geschiedenis toont invoer langs de tijdlijn.

4. Symptomenwoordenboek

  • Het woordenboek volgt standaard de systeemtaal; indien beschikbaar kun je een andere taal kiezen.
  • Termen kunnen worden gekwalificeerd of gedequalificeerd om suggesties te sturen.
  • Het paneel met veelvoorkomende symptomen toont terugkerende klachten in de gekozen periode.
  • Suggesties kunnen uit opmerkingen worden afgeleid; stopwoordfiltering verwijdert veel voorkomende vulwoorden.
  • In symptoomdetails per datum kun je de gekoppelde invoer openen en direct bewerken.

5. Herinneringen en badge

  • Herinneringen volgen het schema dat in de app is ingesteld.
  • Als de check-in van vandaag al klaar is, wordt de dag als voltooid beschouwd.
  • Badge-modi tonen openstaande dagelijkse acties volgens je instelling.
  • Een badge verdwijnt zodra de dagelijkse status is bereikt.
  • Een herinnering kan naar de volgende dag verschuiven als vandaag al voltooid is.

6. Gegevenshulpmiddelen (Import/Export)

  • PDF is geschikt voor arts- en therapiesessies.
  • CSV/XLSX is geschikt voor back-ups en eigen analyses.
  • Bij export kun je kiezen of symptomen worden meegenomen.
  • Geanonimiseerde en geaggregeerde exportmodi zijn beschikbaar voor privacygevoelig delen.
  • CSV-import verwacht passende kolomkoppen en geldige rijindelingen.
  • Woordenboek- en stopwoordlijsten kunnen via CSV worden geimporteerd of geexporteerd.

7. Privacy

  • Gegevens worden lokaal op het apparaat opgeslagen.
  • Geen account, geen tracking, geen cloudsynchronisatie.
  • Je bepaalt zelf welke gegevens worden geexporteerd.
  • Verwijder- of resetfuncties maken het mogelijk gegevens te wissen.

8. Probleemoplossing (FAQ)

  • Import mislukt: controleer eerst of de CSV-koppen exact overeenkomen met het verwachte schema.
  • Exporteren of delen reageert niet op iOS: open de app opnieuw en start de export opnieuw.
  • Toetsenbord bedekt Opslaan: sluit het toetsenbord of verschuif het scherm licht.
  • Paneelwaarden verschillen: controleer het actieve datumbereik en het trendvenster.
  • Herinnering is naar morgen verplaatst: de check-in van vandaag was al voltooid of het volgende geldige tijdstip valt morgen.

Wij verzamelen geen persoonlijke gebruiksgegevens. Deze appcatalogus gebruikt momenteel geen cookies.